Tornare a giocare a calcio a 35, 40 o 50 anni
Dal team Poteau · aggiornato il
IN BREVE
Il calcetto è il modo più semplice per tornare. Non sei per niente l'unico: su Poteau, un giocatore su quattro ha 35 anni o più. Per il livello, ogni partita mostra quello richiesto. E un quiz ti dà il tuo (più di un giocatore su due si sottovaluta).
Non sei il più vecchio in campo
L'età di oltre 5.000 giocatori che hanno giocato su Poteau, in Francia, negli ultimi mesi:
Età | Quota di giocatori |
|---|---|
meno di 25 | 25% |
da 25 a 29 | 28% |
da 30 a 34 | 24% |
da 35 a 39 | 14% |
da 40 a 44 | 5% |
da 45 a 49 | 2% |
50 e oltre | 2% |
Giocatori con l'età indicata sul profilo.
E chi torna, resta. Gli over 50 giocano il 40% più spesso di chi ha tra 25 e 29 anni. Sono pochi. Ma giocano più di tutti.
Il livello, la vera domanda
Quando ricominci, la paura non è l'età. È restare indietro.
Prima il tuo livello. Su Poteau c'è un quiz di livello, per il calcio e per il padel. Scegli il tuo ruolo e rispondi a qualche domanda sul tuo gioco. Poi ti diamo il tuo livello Poteau, da 1 a 10. Compare sul tuo profilo.
Prima di dartelo, il quiz ti chiede che voto ti daresti. Più di un giocatore su due si dà meno del suo livello reale.
Poi il livello della partita. Ogni partita creata da un giocatore mostra il livello richiesto. Quasi una su cinque accoglie i livelli da 1 a 4. Più di una su due, i livelli 5 e 6.
Sai dove metti piede prima di iscriverti.
La fascia giusta
Il weekend mattina. Un giocatore su tre ha 35 anni o più. È la fascia più «esperta» della settimana.
La pausa pranzo in settimana. Tre giocatori su dieci hanno 35 anni o più. Sette partite su dieci hanno ancora posti al fischio d'inizio. E di solito costa 7 €.
Dopo le 22, meno di un giocatore su cinque ha 35 anni o più. Si va veloci. Tienila per il secondo mese.
Perché il calcetto
Campo piccolo. Meno corsa, più passaggi.
È breve. 1 ora o 1 ora e mezza, e hai finito.
Rallenti quando vuoi. Nessuno ti dice niente.
Di solito niente fuorigioco.
Il primo mese
Una partita a settimana. Non di più.
Scaldati. Dieci minuti: caviglie, anche, qualche scatto. Polpacci e femorali sono i primi a cedere.
Gioca al 70%. I tiri a tutta forza, dalla terza settimana.
Indolenzito due giorni dopo? Normale. Se un dolore dura più di una settimana, fallo vedere.
Lungo stop o qualche problema di salute: passa prima dal medico. Male non fa.
Le scarpe
Sul sintetico, come nella maggior parte dei campi da calcetto in Francia: tacchetti piccoli in gomma, con la sigla «TF». Al coperto: suola liscia, «IN». I tacchetti avvitati sono vietati quasi ovunque. Ed è meglio per le ginocchia.
La partita giusta per tornare
Scegli una partita a cui mancano uno o due giocatori. Il gruppo c'è già.
Scrivi nella chat: «ricomincio dopo dieci anni». Così è tutto chiaro.
Scegline una del tuo livello, o appena sotto per la prima volta. E vedi chi è iscritto prima di andare.
Il team Poteau