Les règles du padel en 5 minutes
Par l’équipe Poteau · mis à jour le
EN BREF
Le padel se joue à quatre, sur un terrain fermé de 20 m sur 10. On compte comme au tennis. Le service se fait par en dessous, après un rebond, en diagonale. La balle doit toucher le sol adverse avant les murs. Après, elle peut rebondir sur les vitres et reste jouable.
Le terrain
20 m sur 10, coupé par un filet de 88 cm au centre. Au fond, des vitres surmontées de grillage. Sur les côtés, des vitres près du fond et du grillage au milieu.
On joue en double, deux contre deux. La raquette est pleine, sans cordage, avec une dragonne à passer au poignet.
Le comptage
Comme au tennis : 15, 30, 40, jeu. Un set se gagne en 6 jeux, avec deux jeux d'écart. À 6-6, tie-break. Le match se joue en deux sets gagnants.
À 40-40, trois façons de faire. L'avantage, comme au tennis. Le point décisif : un seul point, et l'équipe qui relance choisit le côté. Ou, sur le circuit pro depuis 2026, le « star point » : deux avantages, et si c'est encore 40-40, point décisif.
Entre potes, mets-toi d'accord avec les autres avant de commencer.
Le service
Tu te places derrière la ligne de service, sans marcher dessus, un pied au sol.
Tu fais rebondir la balle une fois, derrière la ligne.
Tu frappes à hauteur de la taille ou en dessous. Pas de service smashé.
La balle part en diagonale et rebondit dans le carré de service d'en face.
Deux essais, comme au tennis. Et celui qui reçoit doit laisser rebondir la balle avant de la frapper.
Le service et les murs
Après le rebond dans le carré, la balle touche une vitre, au fond ou sur le côté ? Service bon. Elle touche le grillage ? Faute.
Elle touche le filet puis tombe dans le bon carré ? On rejoue le service. Sauf si elle file ensuite dans le grillage : là, c'est faute.
Pendant l'échange
La règle qui compte : la balle doit d'abord toucher le sol chez l'adversaire. Si elle tape directement dans une vitre ou le grillage d'en face, point perdu.
Après ce rebond, tout est permis. La balle peut toucher une vitre, deux vitres, le grillage. Tant qu'elle n'a pas touché le sol une deuxième fois, elle se joue.
Tu peux aussi renvoyer la balle contre ta propre vitre, pour qu'elle repasse le filet. Pas contre ton grillage : là, point perdu. Et tu peux la prendre de volée, sauf au retour de service.
Le grillage, la règle qui piège
Au service : la balle touche le grillage après le rebond, c'est faute.
Pendant l'échange : après le rebond, elle reste jouable. Mais le rebond sur le grillage est imprévisible, contrairement aux vitres.
Balle coincée dans le grillage, ou passée à travers : si elle a d'abord rebondi chez l'adversaire, le point va à celui qui l'a frappée.
Les fautes qu'on oublie
Toucher le filet, avec le corps ou la raquette : point perdu.
Recevoir la balle sur soi : point perdu.
Frapper la balle deux fois : point perdu.
Quand tu viens du foot
Le réflexe du footeux, c'est d'aller chercher la balle tout de suite. Au padel, laisse-la passer. La vitre du fond te la renvoie, et tu as plus de temps que tu crois.
Pour ton premier match, la vraie question, c'est le niveau. Sur Poteau, un quiz de padel te donne ton niveau de 1 à 10. Et parmi les matchs de padel lancés par des joueurs, deux sur trois accueillent les niveaux 1 à 4.
L'équipe Poteau